Des massages relaxants pour les enfants de 6 à 12 ans
Pression : légère
Durée : +/- 30 minutes
Les enfants adorent ces moments cocoon apaisants !
Pourquoi un massage relaxant pour enfant
C’est une réalité : nos enfants sont souvent stressés et sous pression. Les parents à l’écoute savent combien moult soucis peuvent tracasser nos petits et grands : l’école, les amis, les parents,… pas toujours facile de se construire.
Il peut en résulter des troubles du sommeil, des petites douleurs, un enfant hyperactif.
Le massage enfant peut apporter un vrai soutien.
C’est prouvé : le massage relaxant agit sur le système nerveux parasympathique, et donc diminue le taux de cortisol (hormone du stress), abaisse la pression artérielle, diminue le rythme cardiaque, tandis que les hormones du bien-être sont en augmentation (endorphines, ocytocyne,…)
Ancrage et Proprioception
Le massage enfant va renforcer son sens du toucher, et surtout renforcer sa proprioception, c’est-à-dire la capacité du cerveau à interpréter et comprendre la position du corps, ses limites.
Le massage, c’est un meilleur ancrage, un meilleur équilibre et surtout une MEILLEURE CONFIANCE EN SOI.
Comment se déroule un Massage Enfant?
Je laisse toujours l’enfant décider : une personne peut l’accompagner dans le cabinet durant le massage s’il le souhaite ou au contraire l’attendre en salle d’attente.
Concernant la tenue, c’est également l’enfant qui choisit : soit il garde des vêtements pour un massage par pressions et lissages sur le tissu, soit il reste en sous-vêtements pour un massage relaxant à l’huile comme les grands. Des huiles essentielles douces et adaptées comme de la lavande ou des agrumes peuvent être ajoutées pour leur effet relaxant. Les enfants adorent ces moments cocoon apaisants !
Ce massage bien-être améliore les circulations sanguine et lymphatique et booste le système immunitaire.
Pratiqué régulièrement il pourra aider votre enfant à mieux gérer son stress, mais aussi à gagner en confiance, en estime de soi. De belles bases pour grandir épanoui.