Un instant cocoon pour une future-maman zen
Pression : de légère à modérée
Durée de la session : +/- 1h
Un moment de repos et de détente bien mérités, qui sera également profitable à Bébé, lui qui ressent toutes les émotions dans le ventre de Maman.
Qu’est-ce que le Massage Prénatal ?
Véritable bulle de douceur, c’est un massage relaxant du corps à l’huile, tout spécialement conçu pour la future-maman.
Un moment de repos et de détente bien mérités, qui sera également profitable à Bébé, lui qui ressent toutes les émotions dans le ventre de Maman.
Les nausées du premier trimestre, les maux de dos et sciatique du deuxième, encore le dos, les jambes et le sommeil du troisième…
Durant la grossesse le corps change, la morphologie évolue : le centre de gravité du corps se déplace, la lordose lombaire s’accentue, ce qui peut faire apparaître lombalgies ou sciatique.
Les vaisseaux sanguins sont moins toniques, le poids augmente et cela peut provoquer des jambes lourdes…
Ce massage a été spécialement imaginé afin de soulager ces désagréments typiques de la femme enceinte, dans le plus grand confort.
Et comme tous les massages, pratiqué régulièrement il vous aidera à être moins stressée et à retrouver un meilleur sommeil.
Quand pouvez-vous faire un massage prénatal?
Toute future-maman qui désire prendre soin d’elle et soulager les petits maux liés à la grossesse peut recevoir un massage, à condition d’avoir l’accord de son médecin.
Les vaisseaux sanguins étant moins toniques, le massage femme enceinte est moins appuyé qu’un massage traditionnel, pour éviter de traumatiser les capillaires sanguins.
L’huile utilisée est neutre, c’est-à-dire qu’elle ne contient aucun ajout. Elle viendra idéalement compléter le massage pour prévenir les vergetures par son action nourrissante et assouplissante.
Comment se déroule un massage prénatal ?
Le massage femme enceinte se déroule allongée sur le côté, pour permettre le massage du dos sans comprimer le ventre.
Vous serez confortablement installée, soutenue par des coussins, et les parties non-massées de votre corps seront drapées par de douces couvertures.
Le massage prénatal dure 1h, et les parties du corps massées sont le dos, le ventre et les jambes.
Vous pouvez ajouter encore plus de temps de cocooning: si vous pouvez rester allongée sur le dos, je vous propose un supplément de 15 minutes de détente des bras, des épaules et de la nuque (à ajouter au moment de la réservation).